Душ контрастный
Контрастный душ — это процедура с чередованием горячей и холодной воды с небольшими интервалами. При этом время обливания может быть любым — от нескольких секунд до минут. Считается, что применение контрастной по температуре воды обеспечивает эффект помпы за счёт расширения и сужения сосудов.