Спортивно-оздоровительный комплекс

ПИР или постизометрическая релаксация - это мягкая мануальная техника, направленная на снятие мышечного тонуса, болевого синдрома, растяжение поверхностных тканей, устранение суставной блокады. Методика основывается на поочередном расслаблении и растягивании мышц.

Данная процедура показана тем, у кого есть:

• Локальный гипертонус
• Мышечная боль различной этиологии.
• Общая тугоподвижность шеи.
• Дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника.

После проведенного сеанса Постизометрической релаксации:

• напряженные мышцы расслабляются;
• восстанавливается нормальное кровоснабжение в суставе;
• боль отступает;
• сустав освобождается от «оков» мышц.

Сеанс длится 45 минут и проводится индивидуально. Во время проведения сеанса ПИР уделяется особое внимание триггерным и болевым точкам и их детальной проработке. Для улучшения эффективности от процедуры в конце занятия рекомендуются наложение кинезиотейпов (эластичные цветные ленты) на кожу – это также помогает снять мышечное напряжение.

В среднем для достижения максимального эффекта - расслабления спазмированных мышц и снятие болевого синдрома, необходимо от 2 до 5 сеансов ПИР с интервалом 1-2 дня. Количество процедур и противопоказания определяются индивидуально врачом.